夏対策、プチうつ解消法。

しんどい、疲れた、生きててもええねやろか?とお悩みの貴兄。
あなたがどうしようもないクズで、周りから嫌われ、疎まれている。
もしくはアークトゥルスからやって来た虹色の邪神に取り憑かれ、発狂している、等。
鬱の理由はいくつかあると思われますが、その内のひとつに、
背筋の衰えがあるかも知れません。

困ったもので、人間年を重ねると、鍛えてる鍛えてないに関わらず、
筋力と云うのは衰えて行きます。なかでも背筋のそれは通常の三倍。(個人差があります。)

背筋が衰えてくると、全体のバランスが崩れ、様々な体調不良を呼んできます。
肩の筋肉に引っ張り負けると四十肩、五十肩。
腹筋に押し負けると猫背、中でもこの猫背は横隔膜を押し下げ、内蔵を圧迫して
覚えの無い下痢や食欲の減衰、毒物に対する抵抗を落としてしまいます。

気付けば肩が落ちている、下を向いている、そんな時はちょっと意識して
背筋を鍛えてみてはどうでしょうか。
それで調子が持ち直せば万々歳。

それでも周囲から「チッ!さっさとくたばれや!」「そばへ寄んな!臭ェ!」とか
罵られる様でしたら他の理由を疑ってみて下さい!

では!

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